2012.08.15 18:02|未分類|
オリンピックの選手達に影響されたもので・・
体力維持にがんばらなくちゃと思い
ここんところ、軽いスクワットを少々(20回が目標)とラジオ体操を一回やってま~す!(^^)!
余裕があれば寝ながらのストレッチも少々(笑)
これで鍛えになるかは、あれっ?・・疑問なんですけど、
できることをコツコツと・・というくらいが続けられますよねっ♪
スタミナ対策も・・にんにくをいつもの3倍くらい料理に使います。
あと睡眠が肝心。オリンピックも終わったので早めに寝ること心がけよっと(^O^)
オリンピック、メダルいっぱいですね(^O^)
観てる時は、こんなに頑張ってくれてるんやから逆に
金じゃなくてもいいやん、
メダル取れなくってもいいやん!って気持ちにも。
緊張と興奮しまくっていました(^O^)
日本中を感動させてくれてありがとう!

わくわくかおりglass
体力維持にがんばらなくちゃと思い
ここんところ、軽いスクワットを少々(20回が目標)とラジオ体操を一回やってま~す!(^^)!
余裕があれば寝ながらのストレッチも少々(笑)
これで鍛えになるかは、あれっ?・・疑問なんですけど、
できることをコツコツと・・というくらいが続けられますよねっ♪
スタミナ対策も・・にんにくをいつもの3倍くらい料理に使います。
あと睡眠が肝心。オリンピックも終わったので早めに寝ること心がけよっと(^O^)
オリンピック、メダルいっぱいですね(^O^)
観てる時は、こんなに頑張ってくれてるんやから逆に
金じゃなくてもいいやん、
メダル取れなくってもいいやん!って気持ちにも。
緊張と興奮しまくっていました(^O^)
日本中を感動させてくれてありがとう!

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