立ちっぱなしとか、座りっぱなしで
腰がちょっとつらいとき、
軽くヨガをやってます。
友人のＥちゃんにたくさんおしえてもらったポーズから
アホのひとつおぼえというか、３つおばえて、そればっかり（笑）
今日のお皿です
腰がちょっとつらいとき、
軽くヨガをやってます。
友人のＥちゃんにたくさんおしえてもらったポーズから
アホのひとつおぼえというか、３つおばえて、そればっかり（笑）
今日のお皿です
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