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体をちょっと鍛えてます

2012.08.15 18:02|未分類
オリンピックの選手達に影響されたもので・・
体力維持にがんばらなくちゃと思い
ここんところ、軽いスクワットを少々(20回が目標)とラジオ体操を一回やってま~す!(^^)!
余裕があれば寝ながらのストレッチも少々(笑)
これで鍛えになるかは、あれっ?・・疑問なんですけど、
できることをコツコツと・・というくらいが続けられますよねっ♪

スタミナ対策も・・にんにくをいつもの3倍くらい料理に使います。
あと睡眠が肝心。オリンピックも終わったので早めに寝ること心がけよっと(^O^)

オリンピック、メダルいっぱいですね(^O^)
観てる時は、こんなに頑張ってくれてるんやから逆に
金じゃなくてもいいやん、 
メダル取れなくってもいいやん!って気持ちにも。
緊張と興奮しまくっていました(^O^)

日本中を感動させてくれてありがとう!

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kaorin♪

Author:kaorin♪
大阪府和泉市でベネチアンガラスフュージング体験工房
「わくわくかおりglass」を開いています。
アクセサリー、小物わくわく制作中♪

カトレアガラスクラフト研究会会員
同会ガラスフュージングインストラクター

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